Дуготрајно седење и недостатак физичке активности могу довести до болова у леђима. Ево неколико ефикасних.
Категорија: Истезање за канцеларијске раднике
Вежбе истезања за смањење напетости у леђима, врату и раменима током дужег седења.
Вежбе истезања за смањење напетости у леђима, врату и раменима током дужег седења.
Дуготрајно седење и недостатак физичке активности могу довести до болова у леђима. Ево неколико ефикасних.